Jedzenie wegańskie Jedzenie wegańskie - dlaczego warto zastąpić mięso roślinami
Zdrowe jedzenie stało się modne. Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co wkładają do swojego organizmu. Jednym z trendów są diety wegańskie, które polegają na wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego z jadłospisu. Korzyści ze stosowania tego typu diety są liczne - przede wszystkim zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy czy problemów z trawieniem. Wegańskie jedzenie jest także bogate w cenne składniki takie jak błonn