Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - co warto wiedzieć?
Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegańską, czyli taką, która wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Czy to dobre rozwiązanie dla naszego zdrowia? Poniżej przeczytasz, co warto wiedzieć o diecie opartej wyłącznie na roślinach.
Pierwszą ważną kwestią, o której warto wspomnieć, jest to, że dieta wegańska może być bardzo zdrowa, pod warunkiem, że jest odpowied